Miksi inflammasomin toiminnan ymmärtäminen on merkittävää kroonisen tulehduksen pysäyttämisessä? Kuinka voit sammuttaa hiljaista tulehdusta antioksidanttien avulla? Entä haluaisitko oppia ennaltaehkäisemään sairauksia, optimoimaan ravintosi ja ravintolisäsi geenitiedon avulla? Mikä muuttuu, kun syöt geeneillesi ominaista ruokaa?
Johanna Koivu ottaa tämänkertaisessa tv-ohjelmassamme selvää, miten terveydenhoitoa voi optimoida geenitiedon avulla, mikä ero on akuutilla ja kroonisella tulehduksella ja miten antioksidanttien avulla voidaan sammuttaa kroonista tulehdusta.
Suomen Terveysjärjestön puheenjohtaja, luontaislääkintä- ja geenikouluttaja Merja Lindström kertoo, mikä rooli 2000 -luvun alussa löydetyllä inflammasomilla on kroonisten sairauksien taustalla.
Tulehduksen juurisyy
Kun ihmisen oma immuunijärjestelmä toimii, niin elimistö pystyy hoitamaan esimerkiksi flunssan muutamassa päivässä eikä siitä jää ongelmia.
Jos tulehdus kroonistuu, niin silloin oma immuunijärjestelmä ei pysty enää lopettamaan tulehdusta ja sitten ollaan ongelmatilanteessa.
Mitkä sairaudet erityisesti ovat tämän inflammasomi NLRP3 aiheuttamia ja mitä asialle voi tehdä?
Sisäilmasairaudet, monikemikaaliyliherkkyys ja homealtistus
Sisäilmasairaat ovat hyvä esimerkki siitä, että vaikka he siirtyvät puhtaisiin tiloihin, niin oireet jatkuvat. Pienikin altistus homeelle tai kemikaaleille laukaisee oireet voimakkaasti. Tämä johtuu siitä syystä, että inflammasomi ei sammu. Mitä enemmän geneettisiä heikkouksia ihmisillä on tulehduksille laukaisevissa geeneissä eli interleukiineissa, sitä enemmän se vaatii, että inflammasomi sammuu.
"Kun inflammasomi käynnistyy, niin se ei enää pysähdy kovin helposti. Tästä hyvänä esimerkkinä on homealtistuneiden oireet. Vaikka he pääsevät puhtaaseen ympäristöön, niin monella oireet jatkuvat, koska inflammasomi jatkaa edelleen toimintaansa", Merja Lindströn kertoo.
"Inflammasomin aktivaation estäjänä toimivat antioksidanttivaikutteiset ravintolisät, jotka estävät hapetusstressiä. Tieteelliset tutkimukset vahvistavat, että monilla rikkiä sisältävillä ruoka-aineilla, kuten kaali- ja sipulikasveilla, on positiivinen vaikutus inflammasomin aktivaation pysäyttämiseen", Merja jatkaa.
Haastattelussa kuulette lisää siitä, mitkä sairaudet voivat olla yhtydessä inflammasomi NLRP3 aktivaatioon. Tämän lisäksi käsittelemme ravintolisiä, jotka voivat vähentää elimistön hapetusstressiä.
Antioksidantit ovat merkittävässä roolissa tulehduksen sammuttamisessa. Ohjelmassa esitellyt tuotteet löydät täältä.
Miten ehkäistä ennalta potentiaalisia terveyshaittoja, ennekuin niistä tulee ongelmia?
KoivuTV:n ohjelmassa kuulemme, kuinka kroonisia sairauksia voi ehkäistä geenitiedon ja ravintolisien avulla. Vaikka geeniperimää ei voi muuttaa, oikeanlaisten ravintoilisien käytöllä ja elämäntapavalinnoilla on mahdollista vaikuttaa geenien toimintaan. Yksilöidyn geenitiedon avulla opit esimerkiksi, mille ravintoainepuutoksille sinulla on geneettinen alttius ja kuinka tämä korjataan. Geeniprofiilisi mukaan voidaan valita personoidusti juuri sinulle sopivat ravintolisät. Yksilöllinen terveydenhoito helpottuu, kun saat tarkkaa tietoja valintojesi tueksi.
Geenitiedon avulla sinulle voidaan esimerkiksi räätälöidä yksilöllinen treeniohjelma ja tavoitteitasi tukeva ruokavalio. Geenitiedon avulla on mahdollista tutkia yksilöidysti, millainen treeni tuo parhaita tuloksia.
Lisätietoja Merja Lindströmistä löydät täältä.
Miten terveysanalyysin avulla voidaan yksilöidä elämäntapoja, lääkäri Ville Pöntynen?
Funktionaaliseen lääketieteeseen perehtynyt yleislääkäri Ville Pöntynen kertoo, että vertaamalla verikoearvojasi ja geenitestisi tuloksia, pystyt entistä täsmällisemmin optimoimaan elämäntapojasi ja ravitsemustasi. Nordic Genexin Terveysanalyysin tarkoituksena on antaa yksilölliset, verikoe- ja geenitulosten pohjalta laaditut suositukset oman terveyden ja omien verikoearvojen parantamiseksi.
Kun me tiedämme meidän geenitestiemme tulokset niin me voimme ennakoida niitä ongelmia, joita saattaa tulla. Tämä on yksilöllistä täsmähoitoa ja tehokasta ennaltaehkäisevää terveydenhoitoa.
Johanna Koivu haastattelee KoivuTV:ssä hyvinvoinnin huippuasiantuntijoita ja testaa kiinnostavimmat tuotteet ja uutuushoidot.
Johanna Koivu on on hyvinvointivaikuttaja, Lontoosta valmistunut ja työskennellyt näyttelijä, muusikko, esiintymiskouluttaja sekä terveys- ja hyvinvointimedia KoivuTV:n juontaja, käsikirjoittaja ja tuottaja. Johanna on intohimoinen terveyden tutkimusmatkailija, joka seuraa intensiivisesti viimeisimpiä trendejä ja kansainvälisiä tutkimuksia sekä testaa uusimpia terveyshoitoja ulkomaanmatkoillaan. Johannan luotsaamana KoivuTV auttaa katsojia lisäämään resilienssiä arkeensa ja kannustaa terveystekoihin:
Hyvän olon saavuttamisen ei tarvitse olla ryppyotsaista puurtamista!
Johanna Koivun olet voinut bongata tuhatpäisen festariyleisön edestä, naistenlehtien kannesta tai lontoolaiselta teatterilavalta. Johanna on työskennellyt esiintyvänä taiteilijana yli 20 vuotta. Hän tuli julkisuuteen Lauri Tähkä ja Elonkerjuun viulistina ja on työskennellyt näyttelijänä niin lontoolaisissa teattereissa kuin kotimaisissa elokuvissakin, viimeisimpänä ilmiöksi noussut Lapua 1976 -elokuva. Johanna on aiemmin juontanut MTV3 Sing Along -ohjelmaa.
Ennen KoivuTV:n perustamista hän on kirjoittanut hyvinvointiblogia Voi Hyvin -lehteen ja Kotilieteen. Johannalla on käytössään laaja holistinen terveystietämys ja hän on teatteritaiteen maisterin opintojen lisäksi opiskellut mm. mentaalivalmennusta, tanssi-liiketerapiaa ja käynyt funktionaalisen lääketieteen ja terveyden geenitestien tulkintakoulutuksia.
Johanna on toiminut esiintymisvalmentajana vuodesta 2001 lähtien. Hän on kehittänyt KARISMA Coaching® -valmennuskonseptin sekä KARISMAkoulu Masterclass: Eroon esiintymisjännityksestä -konseptin ja on Kehollisen tunneilmaisun metodi® n kehittäjä.
KoivuTV on viihteellinen terveys- ja lifestylemedia, joka perustettiin vuonna 2016. KoivuTV:n historian toinen tv-tuotantokausi alkoi 6.9.2024.
Voidaan hyvin! <3
Lue lisää ajankohtaisista uutisistamme somessa:
Comments